三十六式太極劍是武式太極劍的簡化套路,是在傳統武式太極劍的原有基礎上,適應群眾學習和練習的需要。
這套動作有36個動作,分為四個部分。劍法靈活,巧妙,精細。整個套路結構合理,長短適宜,簡單易學。具有劍法細膩、技法精湛、內容豐富的特點。
經常練習可以提高身體素質、健康水平和藝術修養,增進對中國古代文化和擊劍的了解和認識。
動作名稱:
01上升
02粉劍七星
站起來,蓋住妳的膝蓋
04翻身劈劍
05漸進式屈膝
臥虎為門
擺渡人搖槳
隨波逐流
09眉毛中間是紅色的
10防剪刀手腕
11翻身劈劍
12猿書筆
13沛公斬蛇
14海底錨定
15魁星舉筆
16反手勢
17進度種植劍
關於18鞭
19.仙女散花
20.用奇妙的手摘星星
21.逆風飛揚
22.摘草找蛇
23.黃龍攪著尾巴
24.白蛇吐信
25.從海裏找到月亮
26.貍貓撲向老鼠
27.魚躺在左邊和右邊
28.跳轉流和攔截
29.雲照巫山
30.李廣射石。
31.擁抱月亮
32.單鞭電位
33.烏龍搖尾巴
34.風箏穿過森林
35.鉤住鏈條
36.結合太極(收勢)
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