1.蒸石板餅祈求豐收:夏季高溫是作物生長的關鍵時期。為了祈求豐收，有些地方會有蒸石板餅的民俗活動。蒸石板餅是壹種傳統的祭祀食品，制作方法獨特，需要用特制的石板烹制。在大夏這壹天，人們會在田野裏放上石板餅，然後祭祀祖先和土地神，希望得到豐收的祝福。
2、洗腳水入土:夏季時節，陽氣旺盛，人容易感到疲勞。為了祈求健康平安，有些地方會有洗腳埋地的民俗活動。這項活動通常在炎熱的夏日清晨進行。人們會把準備好的洗腳水灑在門口，然後用清水洗腳。洗腳水的寓意是健康和祝福。
炎熱夏季的註意事項
1，註意防曬:酷暑期間，陽光強烈，紫外線強烈，需要註意防曬。出門穿長袖衣服，戴帽子，塗防曬霜。
2、保持足夠的水分:酷暑期間，氣溫高，濕度大。這個時候要多喝水，多喝茶，多喝湯。
3、避免長時間在戶外:酷暑期間氣溫高，需要避免長時間在戶外。尤其是高溫時期，應避免外出或選擇在陰涼處活動。
4、註意飲食衛生:夏季炎熱，氣溫高，食物容易變質，需要註意飲食衛生。妳要選擇新鮮幹凈的食材，避免食用過期變質的食物；同時也要註意飲食清淡衛生，少吃油膩辛辣的食物。
5、做好防暑降溫措施:夏季高溫期間，室內外溫差較大，需要註意防暑降溫。可以在室內使用空調、電風扇等設備降溫，也可以在室外選擇陰涼的地方休息，避免高溫外出。