海參燉苦瓜排骨湯的做法;
海參苦瓜排骨湯
材料:海參2只,苦瓜1/2,排骨1000g。
輔料:鹽3克,水適量。
生產流程:
1,洗排骨。
2、排骨放入冷水鍋中,燒開,撇去浮沫,瀝幹水分。
3.砂鍋燒開水,放入排骨,大火燒開,然後轉小火1.5小時。
4.將泡好的海參洗凈。
5.將海參切成片。
6.將苦瓜切成塊。
7.把煮了壹個半小時的排骨湯換成大火,加入海參和苦瓜。
8.加鹽調味,關火出鍋。
9、出鍋。放入碗中即可食用。
保健功效:滋陰潤燥,補腎養血,壯陽補精,養心潤燥,補血,清熱消暑,明目解毒,緩解疲勞,開胃進食,益氣壯陽。
海參苦瓜排骨湯的營養價值:
1,海參性溫,味甘鹹。歸經-入心、脾、肺、腎。具有滋陰補腎、壯陽填精、養心潤燥、補血的功效。適用於癌癥、高血壓、冠心病、肝炎、腎炎、糖尿病、營養不良、血友病。沒有感冒,咳嗽,喘息和大便稀薄。特色是最好的補藥。
2、苦瓜味苦性寒。脾胃經。具有清熱解暑、明目解毒、消除疲勞、增進食欲、益氣壯陽的功效,可用於防治中暑、發熱、煩渴、肝火、目赤、腸炎、痢疾、厭食、癰腫、丹毒、惡瘡。脾胃虛寒者不宜食用。
3、排骨味甘鹹,性平,入脾、胃、腎經,有補腎養血、滋陰潤燥之功效。主治發熱,津傷,口渴,消瘦,腎虛,產後血虛,幹咳,便秘,進補,滋陰潤燥,養肝養陰,潤澤肌膚,通便止渴。