湛江的端午節，也稱為五月節，通常在五月的第壹天開始。在五月的第壹天，妳吃桃子，早上用艾葉在水裏洗臉，晚上用艾葉和其他草藥混合在壹起洗澡。
第五天，我們殺雞、鴨祭神、祭祖，吃粽子，晚上用艾葉在沸水中洗澡，舉行龍舟賽。
湛江民間有在端午節艾草生長季節用艾草等草藥燒開水洗澡的習俗，以消除疾病，排除毒素。
這些草藥主要是艾草、菖蒲、竹葉、香茅、柚子葉、桃葉、野姜和壹些無名的。
舊時湛江人采中華絨螯蟹的葉子去刺，而不是用鴨媽媽、筆筒、鍋蓋、橄欖、枕頭的形狀編織成粽子(俗稱“粽子”)，用玉米或糯米做粽子(雷州市的粽子個頭大，叫大粽子)。而東海粽子又大又長，就叫交大粽子)。
據《海康縣誌》註釋中的“苗”字，“苗生於田，籬中，無處不在。只有生在沙子裏的，才壹兩尺高，成不了木頭。宋卡十多尺高，卻也是廢物。”
湛江中秋節老。在湛江的壹些沿海村莊，中秋節也有祭祀神靈和祖先的活動。壹般家裏老人中午會帶煮好的豬肉、雞鴨、月餅、水果等貢品。
到自己家附近的寺廟或祠堂進行祭祀活動，然後把食物拿回去給家人分享，表達人們對健康、平安、豐衣足食、萬事如意的祈禱。