使用漱口水時，先用清水漱口，用力重復幾次，盡量去除食物殘渣，再用含10 ml左右的漱口水漱口。在口中重復此方法數次，每次壹分鐘左右，之後就不需要用清水漱口兩次了。
壹般漱口水盡量在飯後使用，這樣更好的發揮漱口水的抑菌作用。另外，早晚刷牙後，先用牙線剔牙再用漱口水會更好。
種類
1，含氟漱口水。大多數含氟漱口水含有0.05%的氟化鈉，可以為有需要的人提供額外的氟化物。每天使用壹次，可以為牙齒提供額外的保護，有效防止蛀牙。
2、防牙膜漱口水。這種漱口水有助於防止牙菌斑的堆積，從而減少牙齦發炎的機會。其主要成分包括三氯生、麝香草酚和十六烷基氯。
3、抑制牙菌斑漱口水。洗必泰葡萄糖酸鹽已被證明能有效抑制牙菌斑的生長和預防牙周病。但如果長期使用，會使牙漬容易沈積在牙齒表面，影響口感，導致復發性口瘡。
4.抗敏感漱口水。這種漱口水的主要化學成分，如硝酸鉀，可以封閉微小的牙本質通道，從而降低牙本質過敏的程度。在購買防敏感漱口水之前，應該先詢問牙醫的意見，看是否有必要。如果有必要，妳應該聽從牙醫的建議。
5、草本漱口水。草本漱口水主要是從茶葉中提取的，茶葉富含維生素，防齲齒，抗氧化能力強。兒茶素可以滲透到牙齒和口腔中，有效抑制細菌，保護口腔健康。
6.傳統中草藥漱口水。這種漱口水是由藥食兩用的純中草藥精制而成。其主要成分是廣藿香、丁香等。不含酒精、抗生素、玉潔純等廣譜消毒殺菌化學成分，具有中醫文化特色。