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靈芝的功效和食用方法?

谷田夢(東方營養品,天然好東西)回答:

中國是世界上最早認識和利用食用和藥用真菌的國家。靈芝是壹種大型真菌,入藥已有數千年歷史。靈芝作為中國傳統文化中吉祥長壽的圖騰,被賦予了起死回生、輕松不老的傳說。

這主要和靈芝的“神奇功效”有關。歷代醫學家認為靈芝是滋補強身、固本培元的珍貴藥材。它是無毒的,如果長期服用也不會傷害人。有“久服延年益壽,強身不老”的功效,故被稱為“仙藥”。

中醫書《神農本草經》將靈芝列為最高壹類藥物,並根據五行學說分為靈芝、靈芝、靈芝、靈芝、靈芝五類,並附有靈芝。同時對這六類靈芝的藥性和氣味進行了詳細的描述。

後來,明代著名醫學家李時珍親自品嘗了靈芝,並在其著作《本草綱目》中肯定了靈芝的藥用價值。

靈芝的神奇功效

1.益氣養血,安神定誌

心是“生命之本”,起著支配人的精神和情感,協調臟腑功能的作用。氣血不足,心神失養,則可引起心悸、失眠、多夢。靈芝善於補氣養血,安神定誌,是治療精神營養不良的良藥。

2.滋腎固精

腎精不足,腎氣不足,會導致身體虛弱,精神疲憊,工作辛苦,多尿和遺精。靈芝能補腎固精,可長期服用,對各種慢性病和虛癥有很好的調理作用。

3.益肺化痰止咳平喘

肺為“相對富貴之官”,主之氣調節氣血津液在全身的運行和分布。肺氣不足,則易體虛,久咳氣喘,痰多。靈芝能補肺氣固表,壹定程度上預防外感體虛,化痰止咳平喘,適用於咳喘、痰多者。

以上內容由天然滋養品牌——谷田夢回答,希望對大家有所幫助。

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