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炭火烤兔肉的步驟,朱哥師傅能介紹壹下烤兔肉的過程嗎?

燒烤是壹種常見的烹飪技巧。我們多吃烤肉串,石鍋魚,炭火烤肉。烤兔子堅信很少有人吃過。烤兔也很受很多人的喜愛,炭烤兔是不可多得的特色美食。兔肉屬於高蛋白、低膽固醇、低熱量的壹種肉類,兔肉具有益氣、活血、清熱的作用。那麽炭烤兔肉的做法是怎樣的呢?

壹、炭烤兔子的過程

1.用特制的鐵夾子把兔子夾在中間,然後放進燒烤盒。如果家裏沒有特制的鐵夾,也可以用壹般的鐵夾。標準是兔子不容易掉下來。

2.將裝有兔子的鐵夾放在燒烤盒上,然後在燒烤盒上不斷旋轉兔子,防止兔子被燙傷。如果是專業的自動燒烤箱,不需要手動旋轉兔子。如果沒有,需要手動旋轉。

3.看到烤兔上面的油已經出來了,就用軟刷蘸少量食用油,把烤兔全部刷幹凈。第壹次刷油5-8分鐘的時候,可以再刷壹次食用油,壹般是兩次。

4、四周撒上調味品,根據我的口味,改文火25分鐘,入味。然後烤肉串全過程進行,就可以吃了。

二、兔肉的營養成分?

兔肉被稱為“健康肉”、“肉中之精”、“美容護膚肉”、“千味肉”。是壹種高蛋白、低熱量、低膽固醇的健康食品,還含有維生素和鈣、磷、鉀、鋅、硒等多種礦物質營養成分。《本草綱目》記載,兔肉性寒,味甘,有益氣止渴、健脾胃、活血退熱、利腸道的作用。也有古詩贊美:“兔肉遍地,比食更香”“鳥如鳥,獸如兔”。兔肉營養豐富,化纖鮮嫩,味道鮮美。

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