牙齒矯正原則上是可以終身進行的，但如果是最適合的年齡，那麽從醫學角度來說，牙齒矯正有兩個黃金期，1黃金期是7歲左右。這個年紀，孩子剛換牙。如果牙齒生長很不規則，那麽這個時候就可以矯正，相對容易。第二個黃金時期是12~16歲，是牙齒生長比較迅速的時期。如果這個時候發現牙齒生長不規律，這個時候矯正就相對容易了。另外，很多家長在孩子上高中的時候發現牙齒不整齊。這個時候我們也可以選擇高考後去做牙齒矯正，對孩子的健康和學業沒有影響，也是壹個不錯的選擇。另外，在牙齒矯正的過程中，要想保持牙齒健康，需要註意以下幾點:
1，用專用牙刷刷牙
在正畸過程中，由於佩戴正畸工具，牙齒的清潔非常困難。這時候要用專門的牙刷刷牙。這種牙刷壹般口腔治療機構都有賣，只要我們問醫生。壹般這種牙刷成本不是很高。
2.養成漱口的好習慣。
在牙齒矯正期間，牙齒非常脆弱。這是因為在佩戴正畸工具的過程中，牙齒很容易被壹些殘留的食物侵蝕，從而慢慢形成蛀牙。所以這期間要養成漱口的好習慣，每次吃完飯都要合理漱口。
3.盡量少吃零食。
正如我們上面提到的，牙齒在正畸治療期間特別難清理，所以如果我們在這個時期非常喜歡吃零食，我建議我們要盡量克制自己吃零食的欲望，正畸治療後再吃零食也不遲。
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