瑜伽襪的使用主要分為幾種情況:
第壹種是冬天穿。第壹，保暖，建議選擇帶毛圈的瑜伽襪，毛圈比較厚，毛圈可以減震。鞋底的防滑顆粒不僅能起到防滑的作用，還能按摩腳部。
第二種是夏天穿的，瑜伽襪主要是夏天穿，吸汗防滑。建議選擇純棉透氣襪，最好選擇裸腳背的瑜伽襪，不僅透氣效果好，吸汗性能也很好。
第三種情況是很多瑜伽館用的瑜伽墊，容易滋生細菌。個人衛生方面，建議穿瑜伽襪。
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