1,拿壹個幹凈的盆,盆裏放3勺鹽,加純凈水。然後加入豬血。
2.新鮮豬血凝固後,用幹凈的刀切成塊狀。
3.把鍋裏的水燒開,等到鍋裏的水80度,放入血塊。蓋上蓋子燉30到40分鐘。
4.燉久了,從鍋裏撈出,洗幹凈,用涼水泡壹下。
豬血又名豬血,味甘、苦、溫,有解毒、清腸、補血、美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、煙酸等營養成分。
豬血中的血漿蛋白在人體內被胃酸分解後,產生解毒清腸的分解產物,能與侵入人體的灰塵和有害金屬顆粒發生反應,易於排出毒素。長期接觸有毒有害粉塵的人,尤其是每天開車的司機,更應該多吃豬血。此外,豬紅色富含鐵;可改善貧血和面色蒼白;是排毒養顏的理想食品。
吃豬血的註意事項:1、豬血不宜與黃豆同食,否則會引起消化不良;2、避免與海帶同食,會導致便秘。
參考資料:
百度百科-豬紅