(2)如果不註意生殖器的清潔，包皮內的細菌很容易導致前列腺肥大。
(3)秋冬季胃部不適或呼吸道感染也可能誘發前列腺肥大。
(4)寒冷季節陰寒也可能誘發前列腺肥大。
(5)尿頻或飲水少。
(6)喝濃茶或經常喝。
按摩真法1，按摩銀輝穴
銀輝穴是任脈的起點，在肛門和生殖器之間的凹陷處。經常按摩銀輝穴，可疏通體內脈氣，促進陰、楊琪循環，維持其平衡，對生殖系統、泌尿系統有獨特的調理作用。
按摩銀輝穴可以在睡前進行，操作方法也很簡單。用中指指尖按壓會陰即可。每天堅持至少100次。
2.按摩中極穴
中極穴位於人體前正中線上，肚臍下4寸。按摩此穴對各種生殖系統疾病有很好的治療作用。對於中極穴的按摩，每次需要按壓10分鐘左右，有利於消除排尿不暢等癥狀。
養生的關鍵在於病前控制性生活(1)，避免不潔性生活。
(2)經常清洗生殖器，保持清潔。
(3)生活中多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧、豆制品、牛奶、雞蛋、種子，避免吃太多辛辣食物。
(4)盡快戒煙戒酒，不要喝太濃的茶。
(5)積極參加有益身心健康的體育鍛煉。
(6)保持樂觀積極的生活態度。
(7)寒冷季節註意保暖，防止感冒和上呼吸道感染。？註意不要直接坐在石頭或其他冷的物體上。