眾所周知，穴位按摩就是通過按摩穴位來達到保健的目的。如果我們想看起來老，那麽不用擔心，我們手裏的這個抗衰老穴位可以幫妳抗衰老。
穴位按摩
陽谷穴
陽谷穴位於腕部尺側，尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處，即掌外側與腕橫紋的交界處。
依法辦事
手肘彎曲放在胸前，壹手立起前臂，握拳半握。另壹只手四指撐在前臂內側，拇指尖放在陽谷穴。用指腹指甲邊緣擠壓，壹捏壹送，連續14次，再用指腹按壓陽谷穴1分鐘。雙手交替。
用於保健按摩時，力度要輕柔。如果作為老年人及以上常見病的輔助治療，強度可適當加大。按摩時註意心態平和，持之以恒，有助於抗衰老，延年益壽。
另外，按摩陽谷有降血壓的作用。陽谷穴屬於五輸穴，具有明目安神、通絡活絡的作用。有高血壓的朋友，不妨每天多揉揉。
陽谷穴是增強人體免疫功能的穴位。平時可以用食指捏穴位，拇指捏手腕，慢慢轉動手腕，也能起到按摩的作用，簡單方便。