賽龍舟，用彩線裹手腳，用楝樹葉和蘆葦葉包粽子，采摘艾葉，用菖蒲水洗頭，喝雄黃酒和朱砂酒，采摘草藥，佩戴香囊，懸掛鐘馗畫像或辟邪的符號等。，都與節日的主題密切相關。
每年農歷五月，陽氣驟升，天氣開始燥熱，瘟疫容易蔓延。另外，蛇和昆蟲比較活躍，容易咬人。中國古書《夏鄭瀟》載:“此日儲藥以除毒氣。”長此以往，就會成為壹種習俗。不僅漢族人會在酷暑來臨前進行壹次大規模的防疫除病活動，很多少數民族也是如此。
躍進五月不“躍進”端午；
閏五月有兩個“五月五日”。這意味著有兩個端午節嗎？對此，民俗專家表示，五月閏並非端午節的“閏”。南京大學民俗文化研究中心主任陳靜表示，根據民俗的相關規定，任何節日都必須具備三個要素:固定名稱、固定習俗、固定日期。
“端午節”應該是農歷五月初壹的“午日”，所以只有今年的5月28日才能稱為“端午節”。至於6月27日第二個五月初五，不能算端午節。
以上內容參考環球網-端午節是中國最早的“衛生防疫節”。