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籃球花式運球

我接觸籃球是在2004年,因為我喜歡花式籃球。

我個人的練習方法是:

1觀看更多視頻

網上有很多街頭籃球視頻。書店裏還有富光體育大師系列的街頭籃球教學光盤。看看基本功是什麽,然後自己開始模仿。

2練習球形

與球接觸越多,球就會越好。所以每天練習很有必要。當妳在房子裏的時候,妳可以把球帶在身上。可以練習手臂間轉球等壹系列簡單動作。

妳可以邊看電視邊練習運球穿越。

總之,接觸球越多,就會越熟悉。

3在戶外練習妳的技巧。

妳應該掌握籃球的基本運球。強烈建議不打籃球不要直接耍花招。

學完基本的運球,可以練習下踩,後面練習。

練好籃球基本功,學花式就容易了。

4各部分練習。

街球中的很多動作都是用手完成的。街球的模式對手指、手腕、手臂的力量要求也很高。加強手指和手腕的力量,增加柔韌性,有助於妳做動作。

5瘋狂練習

最後,瘋狂練習。每天都要練習,業余時間要持球。有些人甚至抱著球睡覺。

國內非常有名的街球選手兔兔有壹個視頻,他在視頻裏說這個人早上五點就在樓下,但是中午家裏人叫他回去吃飯他都不回家,壹直練到晚上11。鄰居懷疑他用球拍吵,經常用西紅柿打他。

是真的。這也是為什麽兔子在短短的1年裏成為了中國非常厲害的街球選手。多練習。

就我個人而言,我被人用瓶子砸過,被警車抓過(因為我打球影響鄰居),在路上打球差點被車碾過,還有很多其他的事情。對籃球的瘋狂熱愛也是讓妳快速成功的好方法。

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