在《催乳》中可以說，孕婦最關心孩子的健康。成為母親後，母性就會顯露出來。很多女性會願意放棄自己的完美身材，用母乳餵養孩子。母乳對孩子的好處真的很大，但是也有壹些女性身體太弱，所以經常缺奶。
奶水不足的女性要經常去催乳，有些食物可以起到催乳的作用。大米酒糟是屬於催乳的神器。吃完米酒糟，妳會發現自己的奶水越來越多，讓媽媽再也不用擔心奶水不夠了。而且，這種食物的價格也不貴。只要喝幾碗，就能讓奶多。相信很多女性都會覺得不可思議。
雖然《美容美體》裏有些女生不喜歡喝米酒，但是大米酒糟味道很甜，也是壹些女性的最愛。他們經常吃大米酒糟，還可以去美容養顏。
大米酒糟中含有多種發酵物質，對女性有很大的幫助，可以讓女性皮膚更好看，可以解決部分女性皮膚暗沈或色素沈著的問題。有些女性喜歡吃大米酒糟，這樣整個人看起來更好看，可以達到美容養顏的效果。
適量飲酒其實對人的身體是無害的，但是現在很多人都不知道如何適量飲酒。大米酒糟雖然也富含某些酒類成分，但所含酒精量很低，所以食用大米酒糟後也能起到強身健體的作用。
喜歡喝米酒糟的人體質相對較好，體質相對較弱的人可以通過吃米酒糟來強身健體。這種食物的健身效果非常好，比較適合壹些喜歡甜食的人。最重要的是大米酒糟可以和雞蛋做成壹種特色食品。