據說屈原入汨羅江後，百姓無不嘆息哀慟，壯誌未酬的屈子就這樣離開了楚國，真是國難當頭。於是，為了防止魚蝦對屈子的侵蝕，人們紛紛往河裏扔米，希望魚蝦只吃這些米粒，而不損害屈子的身體。？
到了晉代，粽子被正式定為端午節食品。這時，餃子的原料除了糯米外，還加入了益智仁，煮出來的餃子稱為“益智餃子”。米飯裏夾雜著稀有動物的肉，栗子等。，而且品種越來越多。粽子也被用作交流的禮物。
日本、越南、新加坡、馬來西亞、緬甸等華人聚居的地方也有吃粽子的習俗。
擴展數據:
粽子不僅形狀多，品種也不壹樣。由於中國各地口味不同，主要有甜、鹹兩種。甜的有白水餃、紅豆餃、蠶豆餃、紅棗餃、玫瑰餃、瓜子餃、豆沙豬油餃、棗泥豬油餃等等。鹹味:豬肉餃子、火腿餃子、香腸餃子、蝦餃、肉丁餃子等。，但是豬肉水餃比較多。
粽子應該趁熱吃。有油有肉有蛋黃的粽子不宜生吃，尤其是消化能力差的人。壹些質量差的糯米，冷後會板結，雜糧粽子冷後回生更明顯。
粽子是主食，三餐都可以吃，早餐更合適。因為早餐壹般胃口不好，飯量少，香香暖暖的粽子吃起來很方便。
參考資料:
粽子-百度百科