不過前提是妳能把握好度，每天不要走的太快太遠，不要讓身體疲勞，透支體力。如果妳能做到，這是壹個非常好的旅行方式。
我經常喜歡在網上看旅遊視頻。有些徒步和騎自行車旅行的朋友每天都很辛苦。他們疲憊不堪，筋疲力盡。後來，他們的腿和關節生病了，他們不得不停止旅行，留在醫院治療和休養。朋友們！他們只有30歲左右。太可惜了！身體受到了很大的傷害，經濟也受到了損失。經過壹段時間的治療和休息，我的身體恢復了。這個時候我也知道怎麽保養身體了。有些人在去公路旅行時買了面包車，有些人準備買摩托車去騎自行車。
希望各位旅行者吸取教訓，引以為戒，不要步他們的後塵，不要只在身體出現問題的時候才註意防護，要未雨綢繆。自由和健康永遠是生命的第壹位，生命在於適度的運動。要把握好度，運動和保養並重。
徒步和騎自行車出行的朋友，如果想長期出行，我建議買壹輛電動自行車。上坡時，累了，著急了，就用電輔助，路平了，不累了，就不用踏板輔助。請參考朋友們的壹些建議。
祝旅行者身體健康！壹路順風！