1.漢堡是兩個小圓面包加上牛肉餅、黃油、番茄醬、沙拉醬、西紅柿片和生菜的組合。漢堡集主食、蔬菜、肉類於壹體，食用方便，味道鮮美，營養全面。
2.三明治是把吐司切成三角形，然後在中間放幾片肉、火腿、奶酪，加上各種調料做成的。吃起來也很簡單，和漢堡差不多。
3.熱狗是壹種有香腸的面包。熱狗有許多配料。除了香腸，還可以加入番茄醬、芥末、腌黃瓜、洋蔥片、生菜、番茄塊和胡椒。此外，還可以加入奶酪，稱為“奶酪熱狗”，或者裹上玉米糖漿，油炸後稱為“玉米熱狗”。通常會插壹根小竹簽，方便使用。
4.沙拉是美國女士中午經常選擇的食物。切生菜、芹菜、玉米粒、胡蘿蔔、黃瓜、蘋果、獼猴桃等。切成小塊或絲，撒上沙拉醬拌勻。
5.燒烤。在節假日，當天氣較好時，美國家庭會去戶外野餐或燒烤。野餐壹般是把燒烤之類的熟食放在籃子裏帶到野外，而燒烤壹般是在自家院子裏或者野外烹飪食物。美國很多公園都提供燒烤工具。