肩胛骨背痛是怎麽回事？

妳好，肩背疼痛的癥狀壹般是肩周炎的癥狀。壹般認為肩周炎也叫肩周炎，俗稱凝肩五十肩。逐漸出現肩痛是常見現象，尤其是夜間，肩關節的活動度會受到限制，逐日加重。肩周炎的易發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。壹般來說，在肩周炎的情況下，治療多為護手，片之類的多為緩解，通常用雍氏大鹽顆粒熱敷或按摩，壹般只是緩解。

在治療上，壹般可以用幼苗。，‘父’，‘養’，‘生’，只是傅平時外疼的部位，敢摸的tui那是不剩了。然後再結合肩部鍛煉，慧芙就不會頂嘴了。

平時鍛煉的時候，可以:

1:躺在壹面空墻的正面，雙臂緊貼墻壁，手指帶動雙臂逐漸爬墻。保持身體穩定不動，

2.從背部下方摩擦肩周炎的背部，往往兩臂很難碰到對方。這時候可以用毛巾把兩臂連起來，就像搓背壹樣。

3.抱臂法

落座，左手握住右臂，從肩到腕，再從腕到肩，反復握5-10次，然後換手。

4.旋轉搓肩圍法:

落座，左手手掌貼右肩，揉肩50 ~ 100次，使其有溫熱感，然後換手。

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