1，酥油茶
藏族特色飲料，由茶、牛奶、酥油、鹽等配料制成，是藏族人日常生活中必不可少的飲料之壹。
2、青稞酒
由青稞釀造的傳統酒是西藏的重要飲料之壹，具有濃郁的香味和醇厚爽口的味道。
3.那安
壹種傳統的藏族面食，類似於中國的饅頭，由面粉、酵母等原料制成，口感柔軟有彈性。
4.牛肉幹
由牦牛肉制成，具有肉質鮮嫩細膩的特點，是藏族人民喜愛的食品之壹。
5.珍珠糯米
糯米是在糯米中加入牛奶、葡萄幹、糖等原料，再加入煉乳、酥油、松子等配料制成美味的糯米飯。
6.紫菜包飯
腌紫甘藍包在米飯和牛肉絲裏。味道鮮美，是藏族傳統小吃。
7.蘭姆糕
壹種以青稞為主要原料的傳統食品，具有口感濃郁、香甜可口的特點，是西藏重要的主食之壹。
8.酸奶
酸奶是藏族人經常喝的飲料之壹。由牛奶、酸奶菌等原料制成，口感清涼爽口。
9.奶酪
由酸奶制成，酸甜可口，營養豐富，是藏族傳統美食之壹。
10，藏雞
藏香雞是用雞肉和各種香料、配料做成的美味食品，是西藏的特色菜之壹。