五行拳是形意拳最基本的拳法，包括劈拳、鉆拳、崩拳、炮拳、橫拳。這是壹種以中國傳統文化中的五行學說命名的拳術。它把拳法和五行學說結合起來，簡化了拳法，用人體中醫理論解釋拳法理論和攻防技術，從而創立了五行拳。
劈拳:五行拳中的劈拳屬金，是壹種強有力的拳法，分為雙劈拳和單手劈拳。握拳不僅是向下劈，也是向前砍和向後拉。力的軌跡是從額頭到胸腹部，這樣劈出的拳頭才能渾厚有力。練劈叉拳，需要先打硬，再打硬，最後再打硬。劈拳的力度除了明、暗、含蓄外，還要有抓、拍、打、壓、劈五種不同的變化。
形意拳的傳承與保護；
2004年6月5438+065438+10月14，國際形意拳聯盟發展中心在太谷縣成立，這是形意拳在中國成立的第壹個國際組織，旨在更好地促進形意拳在世界範圍內的傳播，弘揚這壹傳統拳種。國際形意拳聯盟秘書長表示，形意拳正在北京、山西、遼寧、黑龍江、河北、河南等地廣泛開展。僅太谷縣就有2萬人常年練習形意拳。
此外，形意拳在俄羅斯、美國、新加坡、日本也很活躍。2008年6月10日，濟南市形意拳研究會會長楊作為代表申請濟南市形意拳，列入濟南市第二批市級非物質文化遺產名錄。