火把節是彜族、白族、納西族、基諾族、拉祜族等民族古老而重要的傳統節日。具有深厚的民俗文化內涵，享譽海內外，被稱為“東方嘉年華”。
火把節習俗
1.祭祀火神:居住在寧蒗縣的普米族人會在火把節舉行祭祀火神的活動。
2.玩火活動:居住在鶴慶和麗江相鄰的五峰山下的白族和納西族，會在火把節當晚舉行玩火活動。人們在村子裏所有的大樹上綁上壹束束紅色的花，象征著“紅色的花像火把壹樣燃燒”。在天空出現第壹顆星星之際，人們手舉點燃的小火把，載歌載舞，圍著“紅花火樹”唱贊歌。
3.鬥牛:壹聲響亮的號角聲響起，兩頭公牛怒目而視，咆哮著，兩對特別尖銳的角突然相撞。周圍的人群歡呼雀躍，奶牛們受到了刺激和鼓舞。他們時而猛攻邊疆，時而自相殘殺，時而鮮血飛濺，時而伺機反擊。獲勝的公牛頭上和脖子上戴著紅花，由主人牽著繞場壹周，身價倍增。
4.摔跤:摔跤在彜族中很流行，可分為絆倒和不絆倒兩種，以摔倒為輸；不同的村莊選擇最強壯、最有能力的摔跤專家進行比賽。獲勝者不僅被授予獎品，而且被他們自己的村莊用美味的食物如酒、羊和牛來慶祝和鼓勵。
5.選美:彜族人民世世代代熱愛和追求美。“選美”自古以來就是彜族傳統火把節中最重要、最有特色的活動。
6.篝火晚會:夜幕降臨，人們吃燒烤，然後用松枝點燃火焰，手拿火把跑來跑去，祈禱消滅病蟲害，祈求年年豐收。熱情的人們將火把圍成壹堆堆篝火，上千名彜族群眾跳起了“大三弦”舞。