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請問老人手裏玩的兩個球叫什麽名字,有什麽好處?

保定鐵球,又稱健身球。打健身球的好處是可以疏通經絡,強筋壯骨,調和氣血,還可以防治手麻木顫抖、指腕發炎、高血壓、偏癱等慢性病。

保定鐵球是河北保定的傳統民間工藝品。起初只是作為壹種享受或防護用具在民間流傳。在明朝,有壹種專門制作鐵球的爐子。鐵球的流行引起了朝廷的重視,開始向民間征集貢品。技藝獨特的鐵匠藝人被召入宮中,制作鐵球供皇室和達官貴人享用。也是保定人喜愛的運動器材。

保定鐵球歷史悠久。起初只是作為壹種享受或防護用具在民間流傳。在明朝,有壹種專門制作鐵球的爐子。鐵球的流行引起了朝廷的重視,開始向民間征集貢品。技藝獨特的鐵匠藝人被召入宮中,制作鐵球供皇室和達官貴人享用。保定鐵球原來是?實心球,清代壹位宮廷鐵匠為了消除打鐵球時的孤獨感,將音樂引入鐵球制作中,將實心球改為空心鐵球,並帶有聲音。所謂“保定三寶,鐵球,面糊,春不老”,鐵球為“保定三寶”之首。保定的中老年人特別喜歡玩鐵球。壹般他們壹手玩兩個鐵球,放松肌肉,強身健體。

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