人體的五臟在腳上都有相應的投影。有12條經脈連接人體器官，其中6條起源於足，足為足三陰之始，足三陽之終。腳上有60多個穴位，溝通內外環境。如果能堅持睡前用熱水洗腳，可以刺激這些穴位，促進血液循環，調節臟腑功能，放松全身經絡，從而達到祛病祛邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。
現代醫學認為，足部是人體的“第二心臟”，足部有無數神經末梢與大腦緊密相連，與人體健康密切相關。因此，經常用熱水洗腳可以增強身體的免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。
二、足療功能:
1，促進流通
血液在心臟和血管組成的血液循環系統中流動，輸送營養物質，排出廢物。促進血液循環對身體健康非常重要。健康的人都有壹雙腳，但是妳有沒有想過妳的腳承受著多大的壓力？體重68公斤的人，每走壹步，腳上就要承受260公斤的壓力。平均每天，妳的腳要承受260萬公斤的壓力。這個數字相當於4萬人左右踩了妳的鞋。
2.調節神經
神經系統是體內主要的調節機制。神經組織分布在人體的各個部位，對控制和調節機體的活動起著極其重要的作用。神經組織重要而復雜的生理功能都是通過反射活動來完成的，而完成這壹活動的基礎就是神經元。
3、舒靜活血
經絡具有聯系臟腑和四肢的功能。人體的五臟六腑、四肢、五官、九竅、筋骨主要依靠經絡系統的溝通，使機體協調統壹。