白帶:白帶代表空白。練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，壹切從零開始。黃帶:黃帶是大地的顏色，就像植物在土壤中生根發芽。這個階段要打好基礎，學習愛護地球的精神。黃綠帶:介於黃帶和綠帶之間的水平，練習者的技能也在不斷提高。綠帶:綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術蒸蒸日上，不斷提高。綠帶藍帶:綠帶到藍帶的過渡區，從業者水平介於綠帶和藍帶之間。藍帶:藍帶是天空的顏色。隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，像樹壹樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。藍紅帶:從業者水平略高於藍帶，略低於紅帶，介於藍帶和紅帶之間。紅帶:紅色是危險和警戒的顏色。修煉者已經具備相當的攻擊能力，對對手構成威脅。註意修養和控制。紅黑帶:從業者經過長時間的系統培訓，完成1級之前的全部課程，開始從紅帶向黑帶過渡。黑帶:黑帶是指練習者經過長期磨練，技術動作和思想修養相當成熟。也象征著跆拳道黑帶不受黑暗和恐懼的影響。
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