壹、綠色采摘簡介
1.摘青是中國傳統舞獅的固定環節和高潮。在舞獅的過程中，特別是在春節期間，“獅”通過壹系列的例行表演來捕獵懸掛在高處或放在盆中的“李”。因“李”常伴有青菜(多為萵筍)，故名“采青”。
2.另壹種是“挑綠水”:長凳上放壹個盛滿水的盆，盆裏放“綠”。舞獅者要在長凳上跳來跳去，進行各種表演，最後站在盆邊上，用手從獅子口中接住“綠色”。
3.有時候，獅子需要從五六層樓高的“人山人海”的底部踩在肩膀上，這種“人山人海”有兩三個人，也有幾十個人。這是舞獅的高潮。嫻熟的表演帶給人們驚險、熱烈、喜慶的氣氛和寓教於樂的藝術享受。
二。舞獅入門
1.舞獅是中國優秀的民間藝術。古稱“太平樂”。舞獅可分南北，南獅也叫醒獅。獅子是用彩色的布條做成的，每只獅子通常由兩個人表演，壹個人跳頭，壹個人跳尾。
2.表演者在鑼鼓的音樂下裝扮成狗或其他吉祥的動物(如貔貅、獅子)，做出各種動作，以求喜慶吉祥。舞獅者在表演時，要用各種招式展現南方武術，很有陽剛之氣。舞獅被認為是辟邪避害的吉祥之物。每當有節日或重大活動時，都會伴以舞獅，經久不衰，代代相傳。
3.舞獅活動在海外華人社區也廣為流傳。有華人的地方就有舞獅，舞獅已經成為弘揚國威、確立中華之魂的重要儀式，成為海外同胞認祖歸宗的文化橋梁。它的文化價值和影響是深遠的。