花糕這是重陽節最傳統的食物，從宋代就流傳下來了。因為與“高”諧音，所以有“步步高升”的意思，類似於重陽節爬山的意思。很多地方會在這壹天做花糕。
秋風起，蟹腳癢，陳酒醇香，桂花香。秋天是螃蟹最肥沃的季節。螃蟹也是秋季的時令食品，也是重陽節最愛吃的海鮮之壹。
菊花酒重陽節有喝菊花酒的習俗，因為酒剛好聽起來像“九”，所以叫九九節。人們開始喝用菊花釀造的菊花酒，聞菊花的香味，吃花糕，這是節日裏的壹大享受。
重陽節習俗:
在歷史延續的過程中，重陽節是中國的傳統節日，融合了許多民俗和文化內涵。
慶祝重陽節壹般會包括旅遊賞景、登高望遠、觀賞菊花、采摘中草藥、擺老人宴、吃重陽糕、藥酒養生、喝菊花酒等活動。重陽節是“晴空升，濁氣沈”的季節。地勢越高，晴空越聚，於是“重陽節登高賞晴空”就成了民俗。
金秋九月，天高氣爽，這個季節，登高望遠可以達到提神、健身、養病的目的。重陽節有許多民俗活動和豐富的文化內涵。