霹靂舞，曾經是壹種街舞，從巴西戰舞、體操、中國武術等不同的體育和藝術形式中吸收了大量的元素和動作。在舞蹈中，會有很多手在地上，快速的腳步移動，各種倒格和在地上或空中的高難度旋轉，讓霹靂舞充滿了視覺沖擊。
霹靂舞的表現形式主要由TopRock(搖滾步)、DownRock(地板動作)、Freeze(空氣凍結)三種元素組成。霹靂舞比賽采取紅藍雙方在場地內輪流表演的形式，每方完成1次決鬥，每次表演時間不得超過60秒。
霹靂舞之所以會成為競技運動
霹靂舞作為壹種高難度的街舞，在其發展過程中產生了格鬥舞這種對抗性的形式。與其他舞蹈形式相比，霹靂舞本身具有很強的競爭力。此外，舞蹈中還有很多旋轉、倒立等高難度動作，也是對運動員運動能力的考驗。
霹靂舞很有競爭力。雙方球員出來後，可以友好，有火藥味。音樂壹響，隊員們馬上就要進入戰鬥狀態，對綜合能力和即時反應能力要求非常高。
霹靂舞因其酷炫的舞姿和節奏感，迅速成為全球流行舞蹈，深受年輕人喜愛。擁有良好的群眾基礎，尤其是青少年群體基礎，是亞運會選擇增加霹靂舞作為比賽項目的原因之壹。
霹靂舞的設置，主要是基於他們在這群青少年中有很好的基礎，想通過設置這樣的項目來吸引年輕人，讓年輕壹代的青少年關註體育，關註運動。