青藏高原東西長約2800公裏，南北寬300 ~ 1.500公裏，總面積約250萬平方公裏。
從地形上可分為藏北高原、藏南谷地、柴達木盆地、祁連山、青海高原、川藏高山峽谷六個部分，包括中國和西藏的全部，青海、新疆、甘肅、四川、雲南的部分，不丹、尼泊爾、印度、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦、吉爾吉斯斯坦的部分或全部。
擴展數據:
青藏高原有確切證據的地質歷史可以追溯到4-5億年前的奧陶紀。此後，青藏地區各地或被海水淹沒，或在陸地上，都有不同的地殼升降數據。到2.8億年前(地質時代早二疊世)，青藏高原是壹片波濤洶湧的汪洋。
這片海域橫跨歐亞大陸南部，與北非、南歐、西亞和東南亞的水域相通。它被稱為“特提斯海”或“古地中海”。當時特提斯海氣候溫暖，成為海洋動植物繁盛的地區。
它的南北兩側是已經分裂的原始古陸(也叫盤古陸)，南側叫岡瓦納，包括南美、非洲、澳洲、南極洲和南亞次大陸。北方大陸稱為歐亞大陸，又稱勞埃亞，包括歐洲、亞洲和北美。
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