當前位置:吉日网官网 - 傳統故事 - 如何消化吸收食物

如何消化吸收食物

食物在胃裏吃,需要四個小時才能被胃消化。之後,胃將食物輸送到小腸。經過進壹步分解吸收,身體需要的成分被吸收,不需要的被送到大腸。中間通過腸道的蠕動排出體外。每個人的體質不同,排出的時間也不同。基本上需要8到10小時左右。平時多攝入食物纖維類食物,有助於身體排泄。

食物的消化始於口腔,在口腔中食物主要被機械消化(食物被磨碎)。因為食物在口腔停留的時間很短,所以在口腔內的消化並不顯著。

食物從食道進入胃後,被胃壁的肌肉機械消化,被胃液化學消化。此時,食物中的蛋白質被胃液中的胃蛋白酶初步分解(有胃酸的參與),胃中的內容物變成稀粥狀的食糜狀態,經幽門分幾次推向十二指腸。食糜從胃進入十二指腸後,開始在小腸內消化。

小腸是消化吸收的主要場所。食物在小腸內被胰液、膽汁、腸液化學消化和被小腸機械消化,各種營養物質逐漸分解成簡單的可吸收小分子在小腸內被吸收。所以食物經過小腸後,消化過程已經基本完成,只剩下難以消化的食物殘渣,從小腸進入大腸。

大腸沒有消化,只有壹定的吸收功能。

  • 上一篇:面對今天的現實,孔子的義利觀有什麽借鑒價值和啟示意義?
  • 下一篇:中國傳統食物有哪些?
  • copyright 2024吉日网官网