內容1:
1，龍門石窟是著名的古代藝術遺產，位於中國河南省洛陽市東郊。始建於北魏，歷經東魏、北周、唐朝、五代、宋朝，歷時四百余年。
2.石窟內有大小洞窟千余個，雕刻內容涉及佛、道、儒等多種文化，其中以壁畫和石雕最為著名。
3.龍門石窟手操是源於石窟壁畫中舞蹈形象的傳統民間體育活動。手操優美流暢，配合音樂節奏，有鍛煉身心、健身的效果。
4.手操共有24個動作，包括“起”、“蓮花坐蓮花”、“風吹蓮花”、“富貴花開”，最後以“收”結束。
內容2:
1，龍門是大禹在防汛中挖的，魚躍龍門的傳說也發生在這裏。其石窟始於北魏孝文帝年間開鑿，盛於唐代，終於清末。歷經10多個朝代，歷經1400多年的修建，成為世界上最長的石窟。
2.位於河南省洛陽市洛龍區伊河兩岸的龍門山和香山上，是世界上雕像數量最多的石雕藝術寶庫，被聯合國教科文組織評為“中國石雕藝術最高峰”。
3.建設中使用了大量的彩畫，但現在很多已經褪色。密集分布在沂水東西兩山的山崖上，南北長1km，現存石窟2345個，造像11000余尊，與莫高窟、雲岡石窟並稱中國三大石窟，再與麥積山石窟並稱四大石窟。
內容三:
1.龍門地區的石窟始於北魏，盛於唐代，終於清末。歷經北魏、東魏、西魏、北齊、隋、唐、五代、宋、明、清等10多個朝代，歷經1400多年的修建，成為世界上最長的石窟。
2.龍門所有洞穴中，北魏洞穴占30%左右，唐代占60%，其他朝代只占10%左右。北魏時期，代表洞穴有固陽洞、賓陽中洞和蓮花洞。