中國大亂後，鮮卑遷至中國北方建立托巴烏爾斯(史稱“北魏”)，佛教第壹次傳入中國。少林寺創建於北魏時期(495年)。據《景德鎮燈傳說》等書中記載，527年，達摩從南印度到梁朝，將禪宗帶到中國。
擴展數據
中國功夫在世界上有著廣泛的影響。不僅有大量以中國功夫為題材的中外影視作品，還有在世界各地廣為流傳的少林、太極、詠春拳等中國功夫。目前，中國的傳統功夫在全國得到了充分的保存和發展。
後來達摩從梁朝北上，在少林寺工作了9年。然後傳播易經和洗髓兩部經典，創立少林武術。創始人達摩是《易筋經》的作者，少林七十二絕技的創始者。所以少林武術的很多動作都和印度瑜伽高度重疊。