(1) 民族傳統體育的產生和發展，受到民族地區政治、經濟的制約。在歷史發展長河中，民族傳統體育如同民族文化、民族風俗壹樣與民族地區人民生活息息相關，它同樣受到政治、經濟的制約。多年來的歷史證明，哪壹時期社會穩定、經濟振興，那麽這壹時期的民族文化、民族傳統體育就得到發展，反之就受到影響。
(2) 民族傳統體育集文化、娛樂、體育於壹體。民族傳統體育與現代競技體育不同，它的活動內容涵蓋著本民族的傳統文化和風俗，這些體育活動多在喜慶節日或豐收農閑、戀愛社交、宗教祭祀中進行。因此它具有多方面特點。
(3) 民族傳統體育古樸粗獷，獨具特色，深受各族人民的喜愛。因為民族傳統體育產生於生活，來自民間。在長期歷史進程中不斷交流、傳承並逐步發展，它反映了生活，鍛煉了身體，得到了保留。
(4) 民族傳統體育簡便易學，對器材場地要求不高。場地就在田間地頭，房前屋後，隨手拿起農具或生活用具即可加入到活動行列中。可見其簡便易學易於開展。