中華民族重精神的優秀傳統表現在：
1、對物質生活與精神生活相互關系的獨到理解。
2、中國古人對理想的不懈追求。
3、對道德修養和道德教化的重視。
4、重視人生境界和理想人格。
中華民族精神是中華民族在漫長的社會歷史發展過程中逐步形成的，它是中華各族人民社會生活的反映，是中華文化最本質、最集中的體現，是各民族生活方式、理想信仰、價值觀念的文化濃縮，是中華民族賴以生存和發展的精神紐帶、支撐和動力，是創新社會主義先進文化的民族靈魂。
中華民族崇尚精神的優秀傳統，首先表現在對物質生活與精神生活相互關系的獨到理解上。古聖先賢認為，人之所以異於禽獸，在於人有道德，有精神追求。物質生活固然為人所必需，但如果只沈溺於物欲而不能自拔，則無異於禽獸。
中國傳統文化認為，“不義而富且貴，於我如浮雲”，崇尚“壹簞食，壹瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”的精神追求。
基於對精神生活重要性的認識，中國古人在義利觀上主張見利思義、以義制利、先義後利，在理欲觀上主張導欲、節欲，強調用道德理性和精神品格對欲望進行引導和控制，時刻對私欲、貪欲保持警惕。因此，在中國傳統文化中，重視並崇尚精神生活，是古代思想家們的主流觀點。