中國舞蹈很有特色，它有自己的節奏，這與我們民族音樂的特點是分不開的；中國舞蹈的姿勢也很有民族特色。
中國舞蹈的民族特色主要包括以下幾個方面:
旋轉。中國古典舞基礎訓練中的旋轉技巧，以扭舞結構為主要特征。中國古典舞基本功訓練中的旋轉，除了直旋之外，其特點是扭、傾舞式中的體型旋轉，特別是“傾”的平衡重心旋轉，是以上下兩部分的垂直構圖來塑造形象的。
所以動作在靈巧中表現出纖細，在快速飛行中表現出延續，在旋轉的螺旋中表現出形態的變化，比如腿後轉胸，後轉側身。
用腰轉圈。構成中國古典舞基礎訓練的“法兒”有很多種，大部分都是動作過程中的“法兒”。比如掃堂探海。
翻個身。翻身是中國古典舞基礎訓練中壹種獨特的技巧形式。是以腰部為軸，水平線傾斜的身體的轉動。動作自始至終貫穿著扭、靠、靠、提的形式。