1，熱身活動，以免活動過程中受傷。
2.參與遊戲的孩子在水平線後面站成壹條水平線。讓壹個孩子做“老狼”，站在橫線前。
3.遊戲開始，孩子們帶著“老狼”向前走，齊聲問:“老狼，幾點了？”
4.“老狼”回答，“壹點鐘。”然後他問，“老狼，現在幾點了？”老狼回答說:“兩點了。”
5.這樣繼續下去，直到“老狼”回答“天黑了”或者“現在是12點”，孩子轉身跑向水平線。“老狼”轉身追，但不能超過水平線。被拍到橫線前面的人就是被抓的人。
6.幾局下來，老師可以再選壹個人當“老狼”，遊戲重新開始。
遊戲註意事項:
(1)老狼回答的時候不能回頭。
(2)孩子和老狼回答問題時，壹定要往前走，不能停留。
(3)只有老狼說“天黑了”或“12點”時，扮演羊的人才能掉頭往回跑，老狼才能掉頭追。
(4)老狼不會追越線的人。
(5)玩的時候記得註意安全。