坐姿是行走和日常生活訓練中最基本的。如果患者能坐起，會給進食、排便、上肢活動帶來很大的便利。
第二階段:站前準備訓練
病人坐在床邊，兩腿分開，雙腳著地。在上肢的支撐下，他慢慢向左右傾斜，用健側上肢托起偏癱上肢，再用健側下肢交替托起偏癱下肢。每次保持5~6秒。
第三階段:站立訓練
訓練時，家屬壹定要註意病人的站姿，讓他雙腳平行站立，中間壹拳。膝關節不能彎曲或過度伸直，他的腳掌要完全著地，腳趾不能呈鉤狀。每次練習10~20分鐘，每天3~5次。
第四階段:行走訓練
中風偏癱患者行走困難，家人要給予信心，鼓勵他們堅持鍛煉。在家屬的協助下，兩人先取外側下肢，再取內側下肢。如果患肢前進有困難，可以從站立不動開始，逐漸練習慢慢行走，然後訓練獨立行走。家屬下肢可將患者患肢向前擡起，每次5~10米。
第五階段:上下臺階訓練
在平坦的路面上練習平衡後，可以練習上下臺階。開始時，必須有人保護和協助。