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為什麽傳統燕麥食品要經過“三熟”後才能食用?

“三熟”是指燕麥制粉前炒熟籽粒,和面時燙熟面粉,加工成食品食用時蒸熟、煮熟。“三熟”是燕麥產區居民在2 000多年的燕麥食用過程中摸索出的燕麥傳統食品加工方法,“三熟”食品主要指燕麥面食品,包括燕麥面條、燕麥窩窩、燕麥餃餃、燕麥魚魚、燕麥洞洞、燕麥傀儡等制品。傳統燕麥食品之所以要進行“三熟”,主要有如下原因:

(1)燕麥籽粒脂肪含量高,不能像小麥那樣方便制粉,需要“炒熟”。燕麥籽粒硬度低,脂肪含量高,容易堵塞磨粉機和篩網,需要進行炒制以提高燕麥的出粉率。

(2)延長燕麥粉貯藏時間,需要“炒熟”。燕麥中的活性脂肪酶會導致燕麥酸敗,引起哈喇味,誘導微生物生長,縮短保質期,因此需要炒制滅酶。

(3)利於形成面團,需要“燙熟”。由於燕麥粉不含濕面筋,不能像小麥粉壹樣形成面團,燕麥面團成型需要用熱水燙面使澱粉糊化,通過澱粉顆粒間的黏結性形成面團。

(4)食用時需要“做熟”,使澱粉充分糊化。

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