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24式太極劍密碼慢動作教學是什麽?

上升-月亮的三個環;

第壹式——步步點劍(蜻蜓點水);

第二種類型——獨立防刺(大魁星型);

第三式——仆步掃(燕子抄水);?

第四種類型——平帶向右(右擋掃);

第五式——左平帶(左擋掃);

第六式——獨立劈砍(探海潛力);

第七種——退步退縮(把月亮抱在懷裏);

第八式——獨立刺(投宿鳥入林);

第九式——假想下臺(烏龍搖尾巴);?

第十式——左弓步(表現龍出水);

第十壹式——轉劍帶(風卷荷葉);?

第十二式——縮斜帶(獅子搖頭);

第十三式——提膝持劍(虎頭持劍);?

第十四式——跳平刺(野馬跳溪);

第十五式——左虛步(小魁星式);?

第十六式——右lunge(大海撈月);

第十七式——轉身抽回(雁射式1);

第十八式——步步直刺(白猿獻果);

19式——左弓步(逆風撲粉);?

第二十式——右弓步擋(風中塵);

第21式——左弓步阻擋(逆風除塵);

第22式——迎著荊棘前進(順水推舟);

第二十三式——反身斬(流星追月);

第二十四式——虛步劍(天馬行空)。

擴展數據:

24式太極拳初學者容易出現的問題

1,劍術分不清。

劍法不對,有些劍法分不清。要註意以下幾個容易混淆的劍法:點劍和劈劍;停步掃劍;舉劍掃劍;刺劍持劍。

2、身體起伏

和太極拳壹樣,太極劍不能起落,更不用說站著練得筆直。年紀大的可以姿勢高壹點,但是腳步要符合要求。

3、劍不走偏鋒。

練太極劍時,掛劍和提劍要緊貼身體,站成壹圈,很多人做不到。原因是劍法路線不明確,或者腰不夠。

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