24式太極拳的動作名稱為：
起勢、野馬分鬃、白鶴亮翅、摟膝拗步、手揮琵琶、倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、
單鞭、雲手、單鞭、高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉身左蹬腳、左下勢獨立、右下勢獨立、
左右穿梭、海底針、閃通臂、轉身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢。
24式太極拳是國家體委（現為國家體育總局）於1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個動作，但相比傳統的太極拳套路來講，其內容更顯精練，動作更顯規範，並且也能充分體現太極拳的運動特點。
擴展資料：
“心靜體松”是對太極拳練習的基本要求。而是否做到“圓活連貫”才是衡量壹個人功夫深淺的主要依據。太極拳練習所要求的“連貫”是指多方面的。其壹是指肢體的連貫，即所謂的“節節貫穿”。肢體的連貫是以腰為樞紐的。
在動作轉換過程中，則要求：對下肢，是以腰帶跨，以跨帶膝，以膝帶足；對上肢，是以腰帶背，以背帶肩，以肩帶肘，在以肘帶手。
其二是動作與動作之間的銜接，即“勢勢相連”——前壹動作的結束就是下壹個動作的開始，勢勢之間沒有間斷和停頓。而“圓活”是在連貫基礎上的進壹步要求，意指活順、自然。