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為什麽外國人說中餐不夠健康?

1,高油高鹽。

來自韓國的崔允賢不太喜歡中國菜,因為韓國菜比較清淡,中餐往往又油又鹹,讓他很不習慣。貝爾迪也有類似的感覺。他說,剛開始吃中餐的時候,覺得自己會胖,因為很多菜都沾滿了油,吃起來有點油膩,不管是在餐廳還是學校食堂。

2.環境嘈雜。

崔雲賢說,他不喜歡中餐館嘈雜的就餐環境,很多食客都在大呼小叫,就像打架壹樣。另外,很多中餐館不抽煙,讓人呼吸困難。在他的家鄉韓國,雖然大家都喝酒聊天,但都不會大聲說話。如果他們打擾了別人吃飯,店家會過來警告他們。

擴展數據:

中國的飲食需要改善:

1,多喝牛奶。

西方國家的乳制品消費量明顯高於中國。據調查,中國人每天牛奶攝入量不足25克,遠低於300克的推薦量。建議大家養成每天喝牛奶的習慣,乳糖不耐受者可以選擇酸奶。

2、多吃水產品。

我國紅肉的消費量壹直占很高的比例,而魚蝦等水產品的攝入量每人每天不足壹兩,遠低於75g ~ 150g的推薦量。在日本等國家,情況可能正好相反。多喝水有助於促進大腦發育,維護心腦血管健康,每周至少吃壹次。

人民網-外國人談中國飲食

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