乒乓球拍握拍方式有很多種，標準握法是橫握球拍，手掌張開，抓住拍柄，拇指和食指分別握在球拍兩側，中指和無名指、小指握在板柄上，虎口正中間和虎口正對，傳統淺握法手指向上握，能讓手腕更加靈活，傳統深握法手指向下握，更便於發力。
乒乓球的握拍方法
乒乓球的標準握法是，橫握球拍，球拍板柄比較長，手掌張開，抓住拍柄，拇指和食指分別握在球拍的兩側，中指，無名指和小指握在板柄上面，虎口正中間和虎口正對，呈垂直狀。
傳統淺握法要手指向上握，食指和拍肩形成壹個空洞，這種方法也被稱為小嵌握法，能讓手腕更加靈活，便於打臺內球。與之相對的是傳統深握法，手指需要向下握，拇指和食指之間的距離比較大，又被稱為大嵌握法，更便於發力。
還有壹種直拍橫打握拍法，由傳統的壹個中指頂住球拍變成中指和無名指兩個枝頭頂住球拍，這樣更利於後正手乏力和反手橫打發力，食指相對來說也更加放松壹些。
打不同的球需變化不同握拍方式
綜上所述，在打乒乓球的時候壹般不止壹種握拍方式，需要根據打不同的球來變換握拍的方式，這樣更利於接球和發球，在壹些比賽場上也能較好的應對各種情況。