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乒乓球拍的正確拿法?(直拍)

1、大鉗握法:即拇指與食指鉗住拍柄.拇指的第壹指節壓住球拍的左肩;食指的第二指節緊貼著拍柄右肩.第壹指節按住拍面,因而鉗形較大。球拍背面中指、無名揚和小指伸開分指托拍。

2、中鉗握法;拇指同大鉗握法,食指則是第三節緊貼拍柄右肩,第壹二節按住拍面,因而鉗形適中,拇指與食指間距離約2-3厘米。球拍背面三指半伸半曲排指托拍。

3、小鉗握法拇指與食指鉗住拍柄,且距離很近,不到1厘米(俗稱“吊拍”)。球拍背面三指彎曲疊指托拍。

4、食指勾柄握法即拇指緊貼拍柄,食指扣住拍柄,形成環狀套住拍柄。球拍背面中指伸直頂住球拍的中部,無名指、小指也伸直連疊在中指旁。

5、削球握法即拇指貼住拍柄左側,第壹指節用力下壓,虎口頂住拍柄與左拍肩的彎曲部位,使球拍固定。食指、中指、無名指和小指伸開,托位球拍背面,食指用第壹、二節貼住拍背外側。

擴展資料:

五種握法的比較:

以上五種握拍法都可以進行直拍反打,但比較起來最佳方式是中鉗握拍法。原因在於

1、大鉗提法、食指勾柄握法、削球握法球拍背面手指占據的面積較大,使背面擊球的面積相對減少,不利於技術發揮。

2、小鉗握法雖然背面擊球面積較大,但其“吊拍”的特點卻不利於控制拍形,影響技術發揮的穩定性,只有中鉗握法,既有利於控制拍形,背面又有較充分的擊球拍面。

參考資料

搜狗百科-直板握法

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