65438+右手後卷臂略右手後卷臂略左手後卷臂略後推掌2、左手後卷臂略左手後卷臂略後推掌3、右手後卷臂略右手後卷臂略後卷臂後推掌4、左手後卷臂略左手後卷臂略後卷臂後推掌7、左手雀尾簡化太極拳。
轉開手，擡腳持球，上翻弓步，手臂後擺，手臂擺動，手放在弓下，分手前捏手腕，握鳥尾前按八，擡腳持球，上翻弓步，手臂後擺，分手前擺手弓步手腕，握手前按九，單鞭手臂，轉右腳， 扣起來，勾腳，翻身上推掌十，雲手後，坐下扣腳，轉松勾踩雲手，開雲手踩雲手，開雲手扣腳，雲手十壹，單鞭轉鉤翻身上沖推掌十二，坐下卷臂推掌十三，右腳簡化太極拳。
雙手合十，雙腿打散，低頭抱腳。分開妳的腳。14.雙峰屈膝下手低頭。15.左轉踢腳，轉身散腳，疊腳抱腳。16.左下，雙腳並攏，雙手勾住，下蹲，下蹲，走過手掌。17.右下，站下，勾手，磨腳，下翻，下蹲，走掌。18.從左到右穿梭1，從右到腳穿梭持球轉身踩在弓步架上。按2。左梭後，閉腳坐著持球轉身踩在弓步架上。按19。用海底針和步柄插入手掌。閃光手臂簡化太極拳。
提手，弓步推掌二十壹，轉身動錘，坐鈕，坐腿，握拳，揮拳動拳，轉身收拳，握掌弓步出拳二十二，若收封，坐手弓步，按二十三，跨手，坐鈕，弓步分手，跨手收腳，疊手，收掌，降手退。