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雲南大關粑粑怎麽做?

巴巴魯巴巴魯

食物簡介

粑粑肉是四川省自貢市富順縣特有的傳統食品,自古以來就在當地流傳。每到過年,家家戶戶都會把粑粑肉作為節日餐桌的主菜。

飲食習慣

1.原材料

瘦肉餡和紅薯粉調成水澱粉備用,取雞蛋、姜末、蓮花白(白菜)幾片葉子。

2.實踐

剁豬肉餡,越細越好。至少比餃子餡薄。按照1公斤肉、紅薯粉的比例,加入調好的水澱粉。三個雞蛋,取蛋清加到肉餡裏,蛋黃留著備用。姜末補充道。用筷子攪拌均勻。必須非常均勻。最好使肉餡起泡沫。

在蒸鍋裏鋪上蓮葉,保證肉倒入蒸鍋後能裹上葉子。註意用小棍等東西卡住的那壹面,留有余地,保證蒸汽能上去。像肉餡壹樣倒進荷葉裏,用手拍平。可以放鍋裏蒸。大火蒸30分鐘左右,將剩余的蛋黃均勻的抹在肉餡表面。繼續蒸10分鐘,然後出鍋自然冷卻。

吃飯的時候帶個湯盆。根據個人愛好,可以在湯盆底部放芋頭、黃花菜、菜頭、木耳、水豌豆、酥肉等等。把蒸好的肉切成小指粗細的薄片,圈圈放在席子上面。在湯盆中加入高湯,直到看不到肉片。在大火上蒸。做菜時在表面撒上蔥花。

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