羊奶果是雲南省德宏州的特產。羊奶果是科植物胡頹子蜜花的成熟果實。多年生常綠攀援植物，成熟果實鮮紅至紫紅色，鮮果生吃，可食部分占91%。酸甜適口，味道適中，水分充足，色澤鮮艷，可作果汁、罐頭、蜜餞。
木瓜是雲南特產，差不多芒果那麽大，壹般是藍色的。放的時間越長，它會變得越金黃。越接近黃色越香。它散發的水果香味非常美味。具有開胃、豐胸美容、治療風濕疼痛等保健功能。木瓜還可以用來做果脯、果酒、泡酒。會做飯，做各種木瓜雞，木瓜魚，木瓜燉豬蹄等等。
蒙自縣是中國最大的連片石榴種植產區。到現在為止，石榴已經種植了800多年。石榴是落葉灌木或小喬木，是熱帶常綠喬木。成熟後成為大的多室多籽漿果，每個室有許多種子；外果皮肉質，鮮紅、淡紅或白色，多汁，酸甜可口，為可食用部分；內種皮角質，有的退化變軟，就是軟籽石榴。