因為節日裏人多，米飯壹般不用鐵鍋煮，而是用木制蒸籠蒸，香氣更濃。每個假期。麽人還是要做巴巴的。節日菜主要是雞鴨魚肉豬肉豆腐粉條各種蔬菜。在壹些地方，瑤族人仍然在4月8日煮黑米。湖南姜水縣的瑤族女孩每年農歷四月初八吃花蛋，做花糕，吃花糖。
2.食堂節
“瓜格堂”節，又稱“瓜王節”，是廣東省連南瑤族自治縣和連山瑤族自治縣瑤族的盛大節日。也是青年男女用歌聲尋找朋友的節日。每三到五年舉行壹次，壹般在金秋時節，10月16日左右，持續三九天。
3.王磐節
“王磐節”是瑤族最大的節日，節日時間是農歷十月十六。
但根據各地瑤族的傳統習俗、糧食收成和人畜健康狀況來看，三五年才壹次，有的甚至12年壹次。每到“王磐節”，村裏的房子都要打掃幹凈，男女老少都要盛裝打扮，穿上節日盛裝，載歌載舞，歡歡喜喜地分手。
4.牛街
根據瑤族民間傳說，夏歷四月初八是牛的生日，所以人們把這壹天作為牛的節日。在牛節那天，牛壹節是被禁止的。妳不能對牛大吼大叫，也不能用鞭子和棍子打它們。廣西田林鹿城的瑤族，會在牛街當天宰殺雞鴨、田螺、泥鰍祭祀牛棚。摘下牛鼻環，放在竹籃裏，裏面有三塊石頭、三個桃子和1個小稻草人(象征牧童)，掛在牛棚上，俗稱護牛魂。
5.達努節
“達努”是瑤族語言，意思是“不要忘記”。這個節日定在農歷5月29日。相傳這壹天是瑤族始祖“尊娘”的生日，所以又叫“尊娘節”。