佐料
請點擊輸入圖片說明。
帶皮花生20克
請點擊輸入圖片說明。
紫糯米30克
請點擊輸入圖片說明。
紅豆30克
請點擊輸入圖片說明。
5顆紅棗
請點擊輸入圖片說明。
大麥20克。
補氣五紅粥的做法
1.
紅豆、紫糯米、薏米洗凈，提前用清水浸泡6-8小時。夏天泡在冰箱裏。
請點擊輸入圖片說明。
2.
將食材壹起放入鍋中，開啟煮粥模式。
請點擊輸入圖片說明。
3.
當它準備好的時候妳能喝它。這麽熱的天氣，涼了放在室溫下更好吃。
請點擊輸入圖片說明。
4.
如果父母喜歡冰鎮綠豆湯，放在冰箱裏放壹段時間肯定會喜歡的。
請點擊輸入圖片說明。
布奇吳紅粥成品圖
請點擊輸入圖片說明。
請點擊輸入圖片說明。
請點擊輸入圖片說明。
烹飪訣竅
此食譜有配套視頻，可在微信微信官方賬號“壹日五餐輔食”查看。如果妳不明白我的食譜，歡迎來微信官方賬號提問。這裏有500種由營養師和媽媽們制作的嬰兒輔食，將解決妳所有的飲食問題。