發汗可以通經活絡。
中醫認為，發汗可以疏通經絡，排除體內毒素，改善人體循環系統，增強人的活力。尤其是生過孩子的女性，陰虛的人必須通過出汗排出體內的寒氣等毒素，才能安息。
滿月出汗是傳統習俗。
所謂滿月出汗是針對孕婦的，這是中國的傳統，也有坐月子難留病根的說法，所以出汗就成了產後的重要程序。
產後需要註意什麽？
生完孩子後，女性處於最虛弱的狀態，需要完全恢復。在他們的飲食中多吃些有營養的食物有助於他們的康復。為了防止產後感染，坐月子期間要經常清洗私處。保持外陰清潔，及時更換幹凈的會陰墊或衛生巾、內衣，防止感染。適當的休息對產後恢復也很有幫助。
註意妳的飲食
女人生完孩子後變得很虛弱，因為生孩子時消耗了大量的能量。生完孩子後，它們需要休息才能恢復。當然也有很多需要註意的地方，讓女性不會被壹些疾病困擾。為了更快恢復，孕婦需要嚴格註意飲食，吃有營養的食物。