溫灸療法有溫化寒濕、溫通經脈、溫補氣血、溫養臟腑的作用。主要用於肩頸和腹部的調理。緩解頸部的疲勞、酸痛、落枕以及婦科的宮寒、痛經量少、色淡、不規律等癥狀；同時對面部皮膚和精神壓力造成的失眠等也有很好的療效 特點1、通過艾火的熱力滲透肌膚，可以溫通經絡，行氣活血，祛濕逐寒，消腫散結，溫經止痛，平衡陰陽，促進血液循環，調整臟腑功能，促進機體新陳代謝，增強抵抗力，起到防病健身的。2、溫灸是壹種非常方便的傳統外治方法。溫灸時壹般都是針對穴位進行治療，通常有回旋灸、循經灸、雀琢灸和固定懸灸等操作方法，其中最簡便的方法是以痛點為中心拿著艾條在距離皮膚約2厘米的地方順時針打圈作回旋灸。即使不懂穴位，自己艾灸也能保健防病。此外，還有對準痛處進行點刺的雀啄灸，灸條的火頭不能灼傷皮膚，但近距離點刺溫灸天應穴、阿是穴能讓熱力和藥力穿透皮膚、透肌入骨，起到溫經活血、化淤止痛等作用。